Gong Meditation mit Breathwork
Sa., 21. Sep.
|Seeham


Zeit & Ort
21. Sep. 2024, 17:00 – 20:00
Seeham, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
Anmldung direkt unter diesem Link: www.inama-institut.at/2022/09/21/gongmeditation-und-breathwork/
Wir beginnen mit Breathwork um unser System für den Klang einzustimmen. Dabei atmen mir ca. 15 -20 Minuten sehr bewußt nach einem speziellen Muster um unser Potential der Entspannungsfähigkeit zu aktivieren. Wenn durch den Atem der Grundstein gelegt ist, sind wir in der Qualität besonders rezeptiv für Sound. Hier beginnt die Klangreise. Ein zentraler Punkt, weil auch besonders kraftvoll, ist das Gongspiel. Neben dem Gong kommen weitere obertonreiche Klangskulpturen wie tibetische Klangschalen, Handpan, Koshi Bells zum Einsatz, um eine Klangreise nach innen zu machen, die uns wieder stark in die Qualität des Spürens und der eigenen Wahrnehmung bringt.
„Der Gong läßt dich das Universum in dir erfahren.“ - Ludwig Valenta
Was sind die Key Benefits?
Indem wir uns bewußt mit unserem Atem und anschließend mit den Klängen einer Soundjourney verbinden, wird es uns möglich sehr effektiv und unmittelbar ein Gegengewicht zu Stresssymptomen zu etablieren - wieder in Balance zu kommen. Unser Nervensystem wird beruhigt, Gedanken werden weniger unser Puls fährt runter. Man kann es „energetisches Detox“ nennen, das sich auf der emotionalen , der physischen, der psychologischen und mentalen Ebene sehr positiv auswirkt.
Anmeldung unter:
www.inama-institut.at/2022/09/21/gongmeditation-und-breathwork/